PİLATES ÇEMBERİ

Pilates Çemberi sayesinde kol, göğüs, bacak, bel, kalça ve karın bölgesi kas  gruplarını  şekillendirebilirsiniz.
Pilates çemberini düzenli kullanarak kaslarınızın direncini arttırıp sıkı bir görüntü oluşturabilirsiniz.
Çember ile yapılacak pilates egzersizleri sayesinde yan kas gruplarını geliştirmek de mümkündür. Bacak bölgesindeki çalıştırması ve şekillendirmesi zor olan yan kaslar bu şekilde sıkılaşabilir ve kardio yağ yakma hareketlerinin yapılabilmesine olanak sağlar.