Antigravity Hamak Yoga

1. Antigravity yoga, omurganızdaki baskıyı azaltır.

2. Antigravity yoga, merkezi sinir sisteminizin ve zihinsel kapasitesinizin sınırlarını zorlar.

3. Antigravity yoga, kendi vücut ağırlığınızı kullanarak spor yapmanın en verimli yollarından biridir.

4. Antigravity yoga, esnekliğinizi klasik yogadan çok daha hızlı bir şekilde arttırmanıza yardımcı olur.

5. Antigravity yoga, yogaya yeni başlayanlar için çok daha uygundur

Antigravity yoga, zor bir spor gibi görünse de aslında yogaya yeni başlayanlar için en ideal yoga türüdür. Yogaya yeni başlayan için, kullanılan hamakların verdiği fiziksel destek sayesinde postürleri üzerinde çalışabilir ve kaslarını güçlendirebilir.