ALETLİ REFORMER PİLATES

ALETLİ REFORMER PİLATES derslerimiz birebir veya grup dersi olarakta yapılabilmektedir. 

Reformer pilates, özel tasarlanmış bir alet yardımıyla vücudunuzun belli ağırlıklarda dirençlere maruz bırakılarak çalışmasını sağlayan bir egzersiz şeklidir.